Wassergymnastik 50 plus

Bei der Wassergymnastik im Erzgebirgsbad Thalheim handelt es sich um besonders gelenkschonenden Kraftausdauersport im brusttiefen, warmen Wasser. Geschult werden bei der Wassergymnastik außerdem Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. Aqua-Hanteln und -Disks, Poolnoodles und Sticks sorgen für Abwechslung in den Übungsabläufen und jede Menge Bewegungsmöglichkeiten. Ein regelmäßiges Entspannungsprogramm sorgt für besondere Erholung. Auch für Nichtschwimmer, Anfänger und Übergewichtige geeignet.